5 kroków do zdrowszej diety zerowaste
Dowiedz się, jak połączyć zbilansowane odżywianie z troską o planetę…
Czytaj dalejMost dla Twojego Zdrowia
Eksperckie treści, konsultacje lifestyle i programy profilaktyczne w jednym miejscu.
Kim jesteśmy
ZdrowiePlus powstało z pasji do medycyny opartej na faktach i szacunku dla codziennych wyborów Polaków. Wierzymy, że skuteczna profilaktyka zaczyna się od małych kroków, dlatego łączymy ekspercką wiedzę z realnymi, łatwymi do wdrożenia poradami.
Nasz interdyscyplinarny zespół lekarzy, dietetyków i trenerów zdrowia wspiera pacjentów od ponad dekady. Regularnie publikujemy w krajowych czasopismach medycznych, a nasz personel prowadzi wykłady na uczelniach medycznych w całej Polsce.
Trzymamy się zasad Evidence-Based Medicine, współpracując z 15 placówkami diagnostycznymi, aby każdy pacjent miał szybki dostęp do rzetelnych badań i interpretacji wyników.
- ✔10+ lat doświadczenia w medycynie prewencyjnej
- ✔Partnerstwo z 15 placówkami w całym kraju
- ✔Setki zadowolonych pacjentów każdego roku
Nasze usługi
Konsultacje Lifestyle
Spersonalizowana analiza nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej oraz technik radzenia sobie ze stresem. Spotkania online lub stacjonarne, zawsze w dogodnym terminie.
Dowiedz się więcej…
Programy Profilaktyczne
Kompleksowe 3- lub 6-miesięczne ścieżki badań, konsultacji i warsztatów edukacyjnych. Dzięki nim wykrywasz czynniki ryzyka, zanim staną się problemem.
Zobacz harmonogram…
Personal Health Coaching
Motywacyjne sesje co 2 tygodnie z certyfikowanym coachem zdrowia. Ustalamy cele, mierzymy postępy i dopasowujemy plan, aby utrzymać Twój zapał na dłużej.
Poznaj naszych coachów…
Technologie i podejście
Telemedycyna & e-Zdrowie
Certyfikowana platforma spełniająca normę ISO 27001, dzięki której bezpiecznie skonsultujesz wyniki badań z każdego miejsca.
Analiza danych zdrowotnych
Algorytmy machine learning identyfikują ukryte wzorce, oferując rekomendacje dostosowane do Twojego stylu życia i historii medycznej.
Praktyki eko-friendly
W 100% cyfrowa dokumentacja i współpraca z laboratoriami zasilanymi energią odnawialną pozwoliła nam zmniejszyć ślad węglowy o 30% rok do roku.
Z ostatniego na blogu
Czy siedzący tryb pracy musi szkodzić?
Poznaj proste ćwiczenia i ustawienia ergonomiczne, aby odciążyć kręgosłup…
Czytaj dalej
Badania profilaktyczne po 30 roku życia
Sprawdź, które testy wykonać, aby wcześnie wykryć choroby cywilizacyjne…
Czytaj dalejPoznaj naszych specjalistów
dr n. med. Jan Kowalski
Specjalista medycyny rodzinnej
15 lat praktyki klinicznej, autor 20 publikacji naukowych o profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych.
mgr Anna Nowak
Dietetyk kliniczny
Specjalistka w dietoterapii cukrzycy typu 2 i dietach roślinnych, członkini Polskiego Towarzystwa Dietetyki.
Krzysztof Zieliński
Trener zdrowia
Certyfikowany coach ICF, prowadzi warsztaty motywacyjne i programy aktywności fizycznej dla firm.
Co mówią nasi pacjenci
"Po trzech miesiącach coachingu zdrowotnego moje wyniki cholesterolu poprawiły się o 25%."
Małgorzata Nowicka, 42 lat
★★★★★
"Program profilaktyczny pomógł mi wcześnie wykryć nadciśnienie i uniknąć powikłań."
Piotr Szymański, 38 lat
★★★★★
"Przejrzyste porady dietetyczne sprawiły, że moja waga spadła o 8 kg bez restrykcyjnych diet."
Ewa Dąbrowska, 35 lat
★★★★☆
"Dzięki konsultacjom online zaoszczędziłem czas, a plan treningowy był idealnie dopasowany do mojego trybu pracy."
Rafał Śliwiński, 31 lat
★★★★★
"Warsztaty o ergonomii w pracy sprawiły, że bóle pleców ustąpiły po tygodniu ćwiczeń."
Karolina Błaszczyk, 29 lat
★★★★☆
Najczęściej zadawane pytania
Tak, oferujemy konsultacje wideo z wykorzystaniem szyfrowanej platformy.
Tak, programy startują co tydzień — wystarczy wypełnić formularz kontaktowy.
Akceptujemy przelewy bankowe, karty płatnicze oraz PayU.
Skontaktuj się z nami
Dziękujemy! Skontaktujemy się w ciągu 24 h.
Adres: ul. Marszałkowska 81, piętro 3, 00-695 Warszawa
Telefon: +48 22 123 45 67
E-mail: [email protected]
